Titre

Magrets de canard sauce au pain d'épices et pleurotes

SRH Times
30 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
2 tranches de pain d'épices
2 magrets de canard
500 g de pleurotes
Nutriments
Glucides 10.1 g
Energie 308.7 kcal
Matières Grasses 14.7 g
Fibres 1.5 g
Protéines 34.1 g
Graisses saturées 5.1 g
Sodium 361.9 mg
Sucres 4.1 g
SRH Times
30 min

Faites griller le pain d'épices et mixez une tranche. Coupez la seconde tranche en bâtonnets.

Faites poêler les magrets 2 minutes sur chaque face. Dégraissez et réservez le magret. Faites poêler les champignons et réservez. Ajoutez 200 ml d'eau, le pain d'épices mixé et le fond, faites cuire 1 minute.

Sur chaque assiette, ajoutez les champignons, le magret en lanières, la sauce et décorez de pain d'épices.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des graines !

Servez avec une écrasée de pommes de terre.

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