Tagliatelles au saumon

Name: Tagliatelles au saumon
Prep time: 15 s
Cook time: 15 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: européen,Global,italien,La fusion,méditerranéen
Ingredients: 250 g de tagliatelles; 2 darnes de saumon (300g); 3 cuillères à café de Fumet de Poisson MAGGI; 300 ml de lait demi-écrémé UHT; 2 échalotes; 2 cuillérées à soupe d'huile d'olive; 2 brins d'aneth

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Soupe veloutée de carottes à la coriandre

15 min

Facile

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Millefeuilles d'avocat et de crabe

Intermédiaire

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Terrine de poulet aux pommes en gelée

195 min

Facile

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Aiguilettes de poulet aux aubergines et raisins

Facile

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Ravioles ricotta basilic bouillon méditérannéen

Facile

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Focaccia et sauce méridionale

155 min

Facile

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Conchiglioni aux épinards et ricotta

Facile

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Pâtes à la tomate sans vaisselle

Facile

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Clafoutis abricots café

47 min

Facile

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Milk shake poire chocolat blanc basilic

34 min

Facile

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Espresso et nuage de meringue à l'italienne

10 min

Facile

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Soupe froide concombre feta poivron vert menthe

Facile

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Soupe de pastèque au basilic

4 min

Facile

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Smoothie fraise menthe

10 min

Facile

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Crème anglaise au café

36 min

Facile

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Salade de fruits à la menthe ( pour 2 )

27 min

Facile

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Salade de fruits RICORÉ® Original, Café & Chicorée et cardamome

145 min

Facile

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Crêpes croustillantes aux Smarties

Intermédiaire

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Soupe froide de mangue

64 min

Facile

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Cup cake aux poivrons et ricotta

Facile

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1 petite pêche

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1 petit pamplemousse

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1 petite pomme

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Brochettes de pommes de terre grenaille et saumon

29 min

Facile

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Focaccia et sauce méridionale

155 min

Facile

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Croque Monsieur au cheddar

Facile

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Conchiglioni aux épinards et ricotta

Facile

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Aubergines à la libanaise

35 min

Facile

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Poêlée de légumes croquants

Facile

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Poêlée de légumes d'hiver

21 min

Facile

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1/4 tasse de choucroute

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Bon appétit !

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Tagliatelles au saumon

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 42 15.7g / 42%

Les glucides 32 27.9g / 32%

Protéine 26 22.3g / 26%

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

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30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

250 g de tagliatelles

2 darnes de saumon (300g)

3 cuillères à café de Fumet de Poisson MAGGI

300 ml de lait demi-écrémé UHT

2 échalotes

2 cuillérées à soupe d'huile d'olive

2 brins d'aneth

Glucides	28 g
Energie	347.4 kcal
Matières Grasses	15.8 g
Fibres	1.7 g
Protéines	22.4 g
Graisses saturées	3.2 g
Sodium	449.1 mg
Sucres	5.8 g

Faites cuire les pâtes selon le mode d'emploi puis égouttez-les.

Pelez et émincez les échalotes. Lavez et ciselez finement l'aneth. Coupez le saumon en cubes.

Dans votre poêle contenant l'huile chaude, faites dorer l'échalote.

Ajoutez le saumon puis laissez cuire environ 5 minutes à feu moyen.

Versez le lait, l'aneth et le Fumet de Poisson. Laissez réduire pendant environ 5 minutes.

Ajoutez les pâtes et mélangez bien.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Déposez des quartiers de citron vert autour de votre plat.

Le saumon est certes un poisson gras mais les lipides qu'il apporte sont de très bonne qualité et essentiels au bon fonctionnement de votre système cardio-vasculaire !

Tagliatelles au saumon

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