Poêlée de penne à la forestière

Name: Poêlée de penne à la forestière
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Ingredients: 200 g d'escalopes de poulet; 150 g de cheddar; 150 g de penne; 200 g de champignons de Paris; 1 poireau; 100 ml de crème liquide; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol; 2 cuillères à café de Fond de Champignons MAGGI

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Salade de fruits au thym

36 min

Facile

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Cake au bacon et aux fines herbes

Facile

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Gratinée de figues au café

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Velouté de fraises à la verveine et glace citron

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1 petite pêche

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Gratin de potiron au parmesan en cocotte

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Gratin de potiron au parmesan en cocotte

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23 min

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Votre Sélection (1)

Poêlée de penne à la forestière

30 min

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 49 25.9g / 49%

Les glucides 29 35.4g / 29%

Protéine 22 27.7g / 22%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

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De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

1. Profitez de cette cuisine équilibrée à base d'ingrédients locaux savoureux et accessibles.

2. Saviez-vous que l'ajout de légumes à la fin de la cuisson aide à conserver leurs couleurs vives, leur saveur, leur croquant et certains de leurs nutriments.

Bravo ! Vous avez atteint 100 !!

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30 min

Ingrédients

200 g d'escalopes de poulet

150 g de cheddar

150 g de penne

200 g de champignons de Paris

1 poireau

100 ml de crème liquide

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

2 cuillères à café de Fond de Champignons MAGGI

Glucides	35.4 g
Energie	484.7 kcal
Matières Grasses	26 g
Fibres	2.2 g
Protéines	27.8 g
Graisses saturées	12.9 g
Sodium	459.3 mg
Sucres	3.9 g

Faites cuire les pâtes selon le mode d'emploi.

Coupez le poulet, les champignons et le poireau en morceaux.

Faites dorer le poulet dans une poêle avec un peu d'huile. Une fois doré, ajoutez les légumes et le fond de champignons et laissez cuire jusqu'à ce que le poireau soit tendre. Ajoutez la crème puis retirer du feu. Mélangez avec les penne et ajoutez le fromage râpé.

Poêlée de penne à la forestière

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