Paella express

Name: Paella express
Prep time: 15 s
Cook time: 17 s
Total time: 32 s
Yield: 4
Ingredients: 150 g de riz long; 200 g de moules; 200 g de crevettes; 1 demi poivron rouge; 1 oignon; 50 g de petits pois; 400 ml de Bouillon Liquide Volaille MAGGI; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 dose de safran

32 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

150 g de riz long

200 g de moules

200 g de crevettes

1 demi poivron rouge

1 oignon

50 g de petits pois

400 ml de Bouillon Liquide Volaille MAGGI

1 cuillerée à soupe d'huile

1 dose de safran

Glucides	41.1 g
Energie	354 kcal
Matières Grasses	7.3 g
Fibres	2.8 g
Protéines	28.7 g
Graisses saturées	1.3 g
Sodium	942.4 mg
Sucres	3.4 g

Hachez l'oignon. Coupez le poivron en petits dés.

Dans une sauteuse, faites dorer l'oignon avec l'huile environ 2 minutes. Ajoutez les légumes et cuire 2 minutes.

Ajoutez le riz, le safran et le bouillon et laissez cuire 10 minutes à couvert.

Ajoutez les moules et les crevettes, laissez cuire 3 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des dés de poulet.

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Paella express

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