Poelée de courgettes aux dés de jambon et purée de pomme de terre

35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

150g de Dés de Jambon

Quelques gouttes d'Arome MAGGI

2 courgettes

1 sachet de flocons de purée nature

300 ml d'eau

200 ml de lait demi-écrémé UHT

20 tomates cerises

1 cuillerée à soupe d'huile

Glucides	33.5 g
Energie	216.8 kcal
Matières Grasses	4 g
Fibres	3.4 g
Protéines	14.2 g
Graisses saturées	0.7 g
Sodium	383.7 mg
Sucres	7.4 g

Coupez les courgettes en dés de la taille des dés de jambon. Faites poêler les courgettes 5 minutes avec l'huile.

Préparez la purée selon le mode d'emploi et servez avec la poelée.

Ajoutez les demi tomates cerises et faites cuire 5 minutes. Assaisonnez avec quelques gouttes d'Arome.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les dés de jambon par des petits dés de poulet !

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