Blanquette rapide de poulet

Name: Blanquette rapide de poulet
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 8
Ingredients: 240 g de riz long; 2 bâtonnets de Bouillon KUB OR MAGGI; 500 g de poulet prédécoupé; 1 carotte; 1 demi botte de persil; 2 cuillérées de crème liquide

30 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

240 g de riz long

2 bâtonnets de Bouillon KUB OR MAGGI

500 g de poulet prédécoupé

1 carotte

1 demi botte de persil

2 cuillérées de crème liquide

Glucides	27.3 g
Energie	293.7 kcal
Matières Grasses	10 g
Fibres	1 g
Protéines	21.8 g
Graisses saturées	3.3 g
Sodium	560.4 mg
Sucres	1.2 g

Lavez et effeuillez le persil. Pelez la carotte et coupez-la en rondelles.

Portez à ébullition 800 ml d'eau et les bâtonnets de Kub Or. Ajoutez le riz, la carotte, les morceaux de poulet et laissez cuire 20 minutes environ à petite ébullition.

Ajoutez la crème liquide au dernier moment et mélangez bien.

Versez dans un plat et parsemez de brins de persil. Servez aussitôt.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Selon votre goût, vous pouvez ajouter des pleurotes, des girolles ou tout simplement des champignons de Paris.

Cette blanquette est idéale si vous souhaitez réaliser un plat familial sans trop perdre de temps aux fourneaux. Pour que le repas soit équilibré, commencez-le par exemple, par une crudité et terminez-le par un dessert lacté.

Blanquette rapide de poulet

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