Titre
Bœuf bourguignon asiatique
Ingrédients
Ingrédients
1 kg de bœuf à bourguignon en morceaux
50 cl de vin blanc de Bourgogne
2 bâtonnets de citronnelle
2 carottes
50 g de gingembre
1 gousse d'ail
50 g de champignons noirs déshydratés
1 oignon
1 cuillerée à soupe bombée de fécule de maïs
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
1 cuillère à soupe de curry en poudre
Le jus d’un demi citron vert
Nutriments
Glucides | 25 g |
Energie | 391.3 kcal |
Matières Grasses | 9.1 g |
Fibres | 3.2 g |
Protéines | 39.1 g |
Graisses saturées | 3.4 g |
Sodium | 656.8 mg |
Sucres | 4.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour une viande encore plus goûteuse, vous pouvez réalisez une marinade avec le vin et les épices la veille de la cuisson. Mettez-y la viande coupée en morceaux, couvrez le tout et mettez la marinade au frigo. Laissez-la toute une nuit.
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