Filet mignon Cookeo

Name: Filet mignon Cookeo
Prep time: 20 s
Cook time: 20 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 1 filet mignon de porc; 1 oignon; 2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 cuillerée à soupe de miel

40 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 filet mignon de porc

1 oignon

2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 cuillerée à soupe de miel

Glucides	4.9 g
Energie	247 kcal
Matières Grasses	10.4 g
Fibres	0.5 g
Protéines	32 g
Graisses saturées	2.2 g
Sodium	628.1 mg
Sucres	3.4 g

Faites revenir le filet mignon sur toutes ses faces avec une cuillerée à soupe d'huile en mode dorer. Réservez-le.

Epluchez et coupez l'oignon en 8. Faites-le revenir en moder dorer pendant 10 minutes environ avec l'huile restante. Ajoutez le miel et l'Arome et poursuivez la cuisson 2 minutes.

Replacez le filet dans la cuve et faites cuire sous pression pendant 6 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Parsemez votre recette de quelques feuilles de coriandre ciselées.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Filet mignon Cookeo

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