Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Coquillettes au jambon façon risotto

Pâtes coquillettes au jambon façon risotto

MyMenu IQ™
X
Equilibrez votre repas
My Menu IQ™ vous guide pour sélectionner un menu nutritionnellement équilibré sur une échelle de 0 à 100, en mettant l'accent sur le repas principal.
Qu'est-ce que ça veut dire ?
De la place pour l'amélioration de l'équilibre
Qu'est-ce que ça veut dire ?
Equilibrez votre repas
Précédent

Sélectionner un(e) Dessert

Salade de fruits au thym
Salade de fruits au thym
36 min
Facile
Ajouter la recette
Sabayon aux fruits d'automne
Sabayon aux fruits d'automne
19 min
Facile
Ajouter la recette
Salade de fruits au thym
Salade de fruits à la menthe ( pour 2 )
27 min
Facile
Ajouter la recette
Velouté léger de poires au chocolat
Velouté léger de poires au chocolat
80 min
Facile
Ajouter la recette
Cocktail hawaïen
Cake chèvre-courgette
Facile
Ajouter la recette
Crumble avec RICORÉ® Original, Café & Chicorée
Crumble avec RICORÉ® Original, Café & Chicorée
30 min
Facile
Ajouter la recette
Précédent

Sélectionner un(e) Entrée

Curry de poulet en papillote
Curry de poulet en papillote
Facile
Ajouter la recette
Gratin de potiron au parmesan en cocotte
Gratin de potiron au parmesan en cocotte
Facile
Ajouter la recette
Salade de tomates et poivrons épicés
Salade de tomates et poivrons épicés
18 min
Facile
Ajouter la recette
Bouillon aux crevettes, légumes et coriandre
Bouillon aux crevettes, légumes et coriandre
16 min
Facile
Ajouter la recette
Velouté de Noël au butternut, foie gras et noisettes Thermomix
Velouté de Noël au butternut, foie gras et noisettes Thermomix
31 min
Facile
Ajouter la recette
Carottes rapées à l'orange
Carottes rapées à l'orange
14 min
Facile
Ajouter la recette
Précédent

Sélectionner un(e) Boisson

Salade de fruits au thym
Lassi pêche et cardamome
Facile
Ajouter la recette
Cocktail hawaïen
Espresso et nuage de meringue à l'italienne
10 min
Facile
Ajouter la recette
Cappuccino RICORE Céréales & Chicorée et croustillant aux amandes
Cappuccino RICORE Céréales & Chicorée et croustillant aux amandes
15 min
Facile
Ajouter la recette
Smoothie aux fruits rouges et KITKAT White
Smoothie aux fruits rouges et KITKAT White
12 min
Facile
Ajouter la recette
Petit déjeuner de Noel Nesquik
Petit déjeuner de Noel Nesquik
80 min
Facile
Ajouter la recette
Smoothie fraise menthe
Smoothie fraise menthe
10 min
Facile
Ajouter la recette
Précédent

Sélectionner un(e) Plat d'accompagnement

Duo d'omelettes aux épinards et tomates à l'ail
Duo d'omelettes aux épinards et tomates à l'ail
Facile
Ajouter la recette
Gratin de potiron au parmesan en cocotte
Gratin de potiron au parmesan en cocotte
Facile
Ajouter la recette
Crêpes croustillantes aux Smarties
Crêpes croustillantes aux Smarties
Intermédiaire
Ajouter la recette
Purée de butternut Cookéo
Purée de butternut Cookéo
5 min
Facile
Ajouter la recette
Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre
Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre
23 min
Facile
Ajouter la recette
1/4 tasse de choucroute
1/4 tasse de choucroute
Ajouter complément
Retrouvez votre menu équilibré et les recettes détaillées
Bon appétit !
Précédent
Votre Sélection (1)
Coquillettes au jambon façon risotto
Pâtes coquillettes au jambon façon risotto
18 min
Facile
Ajouter la recette
Précédent

44 17.9g / 44%
40 37.2g / 40%
16 15.4g / 16%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

Plus d'informations sur MyMenuIQ™?

Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)
 
MyMenu IQ™ vous guide dans la construction d'un menu équilibré, sur une échelle de 0 à 100, en mettant l'accent sur le plat principal.

Que signifie le score de MyMenu IQ™ ?

De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

Ce menu est équilibré et fournit une bonne variété et quantité d'aliments, ainsi que de nutriments clés.

Très bon équilibre (70 - 100)

Ce menu est équilibré et fournit une bonne variété et quantité d'aliments, ainsi que de nutriments clés.

Bon équilibre (45 - 69)

Ce menu est équilibré et fournit une bonne variété et quantité d'aliments, ainsi que de nutriments clés.

Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

1. Profitez de cette cuisine équilibrée à base d'ingrédients locaux savoureux et accessibles.

2. Saviez-vous que l'ajout de légumes à la fin de la cuisson aide à conserver leurs couleurs vives, leur saveur, leur croquant et certains de leurs nutriments.

Bravo ! Vous avez atteint 100 !!
Revenez au menu pour vérifier votre sélection.
X
18 min
Facile
4

Ingrédients

1 bâtonnet de Kub Or MAGGI
200 g de coquillettes
3 tranches de jambon
80 g de Beaufort (60 g + 20 g)
10 cl de crème liquide
Nutriments
Glucides 37.2 g
Energie 373.4 kcal
Matières Grasses 17.9 g
Fibres 1.7 g
Protéines 15.5 g
Graisses saturées 10.8 g
Sodium 887.1 mg
Sucres 1.9 g
18 min

Dans une grande casserole, chauffez la crème sur feu doux.
Ajoutez 60g de Beaufort râpé et laissez fondre.

Faites cuire les coquillettes dans 1,5 litre d’eau bouillante avec 1 bâtonnet de Kub Or MAGGI. Égouttez les pâtes en conservant 2 louches d’eau de cuisson.

Versez les coquillettes dans la casserole de crème au Beaufort, ajoutez les 3/4 du jambon coupé en morceaux et poursuivez la cuisson 30 secondes. Ajoutez les 2 louches d’eau de cuisson et mélangez.

Servez les coquillettes bien chaudes parsemées du restant de jambon et de copeaux de Beaufort. C’est prêt

Les recettes du moment

this media has been downloaded from content hub 203189760
Risotto Cookeo
30 min
Facile
Butternut au four
Butternut au four
125 min
Facile
Toutes les recettes
Découvrir plus