Penne aux maquereaux, tomates bicolores

25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

200 g de tomates cerises jaunes et rouges

250 g de pâtes penne

8 maquereaux

1 citron

2 cuillères à café de Fumet de Poisson MAGGI

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Glucides	20.5 g
Energie	407.1 kcal
Matières Grasses	23.4 g
Fibres	1.8 g
Protéines	27.8 g
Graisses saturées	5 g
Sodium	337.4 mg
Sucres	3.2 g

Faites mariner 20 minutes les maquereaux et le fumet dilué dans le jus de citron, l'huile.

Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante. Egouttez-les.

Faites cuire les maquereaux au four en position grill 10 minutes sans la marinade.

Dans une poêle, faites chauffer les pâtes coupées en deux, les tomates et la marinade. Servez les maquereaux dessus.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les maquereaux par des sardines.

Comme vous le savez le poisson est excellent pour votre santé.

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