Poulet à la provençale Cookeo

Name: Poulet à la provençale Cookeo
Prep time: 15 s
Cook time: 25 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Ingredients: 8 pilons de poulet; 200 g de poivrons rouges; 100 g de poivron vert; 100 g de tomate; 4 cuillères à café de Fond de Volaille MAGGI; 100 g d'oignon; 3 g de thym; 200 ml d'eau; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

40 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

8 pilons de poulet

200 g de poivrons rouges

100 g de poivron vert

100 g de tomate

4 cuillères à café de Fond de Volaille MAGGI

100 g d'oignon

3 g de thym

200 ml d'eau

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	12.3 g
Energie	325.7 kcal
Matières Grasses	12.6 g
Fibres	2.5 g
Protéines	41.5 g
Graisses saturées	2.7 g
Sodium	1055.2 mg
Sucres	5.5 g

Coupez les poivrons en cubes et la tomate en dés. Hachez l'oignon.

Dans la cuve, versez l'huile. Faites dorer l'oignon et les pilons 5 à 10 minutes.

Ajoutez le fond dilué dans l'eau et le reste des ingrédients. Faites cuire en cuisson rapide 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour 2 personnes, il vous faut : 4 pilons, 100 g de poivrons rouges, 50 g de poivrons verts, 50 g de tomates, 2 càc de Fond, 50 g d'oignon, 100 ml d'eau, 2 g de thym, 1 càs d'huile. Faites cuire en cuisson rapide 10 minutes.

Pour 6 personnes, il vous faut : 12 pilons, 300 g de poivrons rouges, 200 g de poivrons verts, 150 g de tomates, 7 càc de Fond, 150 g d'oignon, 250 ml d'eau, 5 g de thym, 1 càs d'huile. Faites cuire en cuisson rapide 15 minutes.

Servez avec du riz. En dessert, servez un yaourt.

Poulet à la provençale Cookeo

Ingrédients

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