Riz sauté aux petits légumes

Name: Riz sauté aux petits légumes
Prep time: 15 s
Cook time: 20 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Cuisine: Style asiatique
Ingredients: 150 g de riz basmati; 3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 2 carottes; 1 oignon; 1/2 poivron rouge; 1 poireau; 1 cuillerée à café de miel; 1 cuillerée d'huile de tournesol

35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

150 g de riz basmati

3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

2 carottes

1 oignon

1/2 poivron rouge

1 poireau

1 cuillerée à café de miel

1 cuillerée d'huile de tournesol

Glucides	42.4 g
Energie	219.1 kcal
Matières Grasses	3.2 g
Fibres	3.1 g
Protéines	5.1 g
Graisses saturées	0.4 g
Sodium	861.3 mg
Sucres	6.3 g

Emincez l'oignon et le poivron. Faites des fins bâtonnets avec le poireau et les carottes.

Faites cuire le riz selon le mode d'emploi. Dans une poêle, faites revenir l'oignon avec l'huile. Ajoutez le reste des légumes et prolongez la cuisson 7 minutes à feu doux.

Ajoutez le riz égoutté, l'Arome et le miel. Mélangez bien.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Parsemez de coriandre ciselée.

Servez avec filet de saumon grillé et voilà un plat équilibré!

Riz sauté aux petits légumes

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