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Titre
Riz cantonnais à l'ananas
Ingrédients
Ingrédients
250 g de riz blanc cru
150 g d'ananas frais
100 g de petits pois surgelés
100 g de Dés de Jambon
Nutriments
| Glucides | 39.8 g |
| Energie | 203.8 kcal |
| Matières Grasses | 1 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Graisses saturées | 0.3 g |
| Sodium | 687.8 mg |
| Sucres | 3.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez des dés de carottes lors de la cuisson du riz. Vous pouvez faire cette recette avec des crevettes à la place des dés de jambon.
La portion d'un efant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de la portion d'un adulte.
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