Riz au curry et crevettes

Name: Riz au curry et crevettes
Prep time: 15 s
Cook time: 20 s
Total time: 35 s
Yield: 2
Ingredients: 120 g de riz blanc cru; 150 g de crevettes cuites; 80 g de petits pois surgelés; 1 oignon; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 cuillère à café de curry; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit; 10 cl de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse

35 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

120 g de riz blanc cru

150 g de crevettes cuites

80 g de petits pois surgelés

1 oignon

1 cuillerée à soupe d'huile

1 cuillère à café de curry

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

10 cl de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse

Glucides	61.4 g
Energie	490 kcal
Matières Grasses	15.1 g
Fibres	4.3 g
Protéines	25.1 g
Graisses saturées	6.6 g
Sodium	1115.8 mg
Sucres	5.1 g

Hachez l’oignon et décortiquez les crevettes.

Faites cuire le riz avec les petits pois dans un grand volume d'eau bouillante salée puis égouttez-les. Dans une poêle avec l'huile chaude, faites revenir l’oignon 5 minutes.

Mélangez le curry, la crème fraiche et le KUB OR émietté

.Mélangez le riz, les petits pois, les crevettes et le mélange précédant. Salez légèrement si nécessaire.

Faites poêler 5 minutes et servez.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les crevettes par des dés de jambon !

Le bon repère : la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente 2/3 de la portion d'un adulte : servez de plus petites parts pour les enfants ! Terminez le repas par une salade verte, un laitage et un fruit de saison.

Riz au curry et crevettes

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