Tarte fine ricotta basilic et petites tomates

Name: Tarte fine ricotta basilic et petites tomates
Prep time: 20 s
Cook time: 14 s
Total time: 34 s
Yield: 6
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 1 rouleau de Pâte Brisée; 200 g de ricotta; 250 g de tomates cerises jaunes et rouges; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 5 feuilles de basilic; 1 tomate verte

MyMenu IQ™

Equilibrez votre repas

My Menu IQ™ vous guide pour sélectionner un menu nutritionnellement équilibré sur une échelle de 0 à 100, en mettant l'accent sur le repas principal.

Qu'est-ce que ça veut dire ?

Bon équilibre

Qu'est-ce que ça veut dire ?

Equilibrez votre repas

Milk-shake NESQUIK banane

74 min

Facile

Ajouter la recette

Clafoutis abricots café

47 min

Facile

Ajouter la recette

Smoothie melon mangue menthe à l'Arome

64 min

Facile

Ajouter la recette

Soupe froide avocat citron vert concombre gingembre

63 min

Facile

Ajouter la recette

Lait fruité au NESQUIK

40 min

Facile

Ajouter la recette

Soupe de pastèque au basilic

4 min

Facile

Ajouter la recette

Poires pochées en ballotins croustillants

29 min

Intermédiaire

Ajouter la recette

Salade de fruits au thym

36 min

Facile

Ajouter la recette

Clafoutis aux abricots

49 min

Facile

Ajouter la recette

Velouté léger de poires au chocolat

80 min

Facile

Ajouter la recette

Crêpes croustillantes aux Smarties

Intermédiaire

Ajouter la recette

Cup cake aux poivrons et ricotta

Facile

Ajouter la recette

Aiguilettes de poulet aux aubergines et raisins

Facile

Ajouter la recette

Velouté de tomates cerises glacé, mozzarella

Facile

Ajouter la recette

Velouté de lentilles au bacon et basilic Cookeo

Facile

Ajouter la recette

Croque Monsieur au cheddar

Facile

Ajouter la recette

Conchiglioni aux épinards et ricotta

Facile

Ajouter la recette

Bruschetta à l'artichaut

83 min

Facile

Ajouter la recette

Pizza poivrons artichauts

Facile

Ajouter la recette

Velouté de tomates cerises glacé, mozzarella

Facile

Ajouter la recette

Focaccia et sauce méridionale

Facile

Ajouter la recette

Conchiglioni aux épinards et ricotta

Facile

Ajouter la recette

Aubergines à la libanaise

35 min

Facile

Ajouter la recette

1/4 tasse de choucroute

Ajouter complément

Retrouvez votre menu équilibré et les recettes détaillées

Bon appétit !

Votre Sélection (1)

Tarte fine ricotta basilic et petites tomates

Facile

Ajouter la recette

Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 45 10.3g / 45%

Les glucides 43 21.8g / 43%

Protéine 12 6.6g / 12%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

Plus d'informations sur MyMenuIQ™?

Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

MyMenu IQ™ vous guide dans la construction d'un menu équilibré, sur une échelle de 0 à 100, en mettant l'accent sur le plat principal.

Que signifie le score de MyMenu IQ™ ?

De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

Ce menu est équilibré et fournit une bonne variété et quantité d'aliments, ainsi que de nutriments clés.

Très bon équilibre (70 - 100)

Ce menu est équilibré et fournit une bonne variété et quantité d'aliments, ainsi que de nutriments clés.

Bon équilibre (45 - 69)

Ce menu est équilibré et fournit une bonne variété et quantité d'aliments, ainsi que de nutriments clés.

Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

Bravo ! Vous avez atteint 100 !!

Revenez au menu pour vérifier votre sélection.

34 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

1 rouleau de Pâte Brisée

200 g de ricotta

250 g de tomates cerises jaunes et rouges

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

5 feuilles de basilic

1 tomate verte

Glucides	21.8 g
Energie	206.5 kcal
Matières Grasses	10.3 g
Fibres	1.5 g
Protéines	6.6 g
Graisses saturées	5.1 g
Sodium	368.1 mg
Sucres	4 g

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Faites cuire la pâte à blanc. Mélangez la ricotta, le Kub or émietté, le basilic ciselé.

Etalez sur la tarte puis disposez dessus les tomates cerises coupées en deux et la tomate verte coupée en petits morceaux.

Décorez de quelques petites feuilles de basilic.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des pignons de pin grillés

Une recette riche en légumes !

Tarte fine ricotta basilic et petites tomates

Sélectionner un(e) Boisson

Sélectionner un(e) Dessert

Sélectionner un(e) Entrée