Titre
Côtes de veau épaisses sauce crémée
Ingrédients
Ingrédients
4 côtes de veau de 200 g
200 g de champignons
12 asperges fraîches vertes
250 ml de crème liquide
10 g de beurre
2 litres d'eau
3 cuillerées à soupe d'huile
10 g de sel gros
Nutriments
Glucides | 4.5 g |
Energie | 379.1 kcal |
Matières Grasses | 26.1 g |
Fibres | 1 g |
Protéines | 33.8 g |
Graisses saturées | 10 g |
Sodium | 635.8 mg |
Sucres | 3.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour encore plus de gourmandise, vous pouvez déglacer les sucs de cuisson avec un peu de vin blanc et ensuite délayer le fond de veau Maggi® dedans avant de rajouter la crème. Cela vous donnera une sauce liée encore plus onctueuse !
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente la moitié de celle d'un adulte, pensez à réduire les portions; demandez à votre boucher de plus petites portions.
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