Titre
Lasagnes au confit de canard, figues et noix
Ingrédients
Ingrédients
4 petites cuisses de confit de canard
6 feuilles de lasagnes
500 g de salsifis en conserve
8 figues fraîches
1 oignon
1 gousse d'ail
2 feuilles de laurier
50 g de cerneaux de noix
1 cuillerée à café de thym lyophilisé
Nutriments
Glucides | 33.1 g |
Energie | 418.8 kcal |
Matières Grasses | 24.6 g |
Fibres | 4.5 g |
Protéines | 18 g |
Graisses saturées | 7.8 g |
Sodium | 319.8 mg |
Sucres | 12.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez quelques noix et remplacez les salsifis par 3 carottes que vous couperez en petits dés et cuirez à l'eau avant de les ajouter au confit de canard.
N'oubliez pas la salade verte.
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