Papillotes de cabillaud à la courgette et aux tomates cerises

Name: Papillotes de cabillaud à la courgette et aux tomates cerises
Prep time: 10 s
Cook time: 25 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Ingredients: 4 filets de cabillaud; 3 cuillères à café de Fumet de Poisson MAGGI; 1/2 courgette; 12 tomates cerises; 1 pincée de poivre

35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 filets de cabillaud

3 cuillères à café de Fumet de Poisson MAGGI

1/2 courgette

12 tomates cerises

1 pincée de poivre

Glucides	4.4 g
Energie	128.3 kcal
Matières Grasses	1.1 g
Fibres	0.6 g
Protéines	24.3 g
Graisses saturées	0.2 g
Sodium	446.6 mg
Sucres	2.1 g

Préchauffez votre four à Th.7/8 (220°C). Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Lavez et coupez les tomates cerise en deux.

Préparez 4 feuilles de papier sulfurisé, sur chacune répartissez les rondelles de courgettes puis le cabillaud.

Saupoudrez de Fumet de Poisson et ajoutez les tomates cerise. Poivrez.

Refermez les papillotes et faites cuire dans votre four 25 à 30 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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