Titre
Gratin de courgettes aux émincés
Ingrédients
Ingrédients
1,5 kg de courgettes
400 ml de lait demi-écrémé UHT
40 g de farine
40 g de beurre
50 g d'emmental râpé
1 pincée de noix de muscade
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail
1 pincée de thym
Sel et poivre
Nutriments
Glucides | 27.2 g |
Energie | 350.5 kcal |
Matières Grasses | 18.2 g |
Fibres | 9.5 g |
Protéines | 21.9 g |
Graisses saturées | 8.4 g |
Sodium | 322.1 mg |
Sucres | 14.9 g |