Riz au curry à l'Arome

32 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

200 g de riz long

1 cuillerée à café de curry

1 oignon

1/2 ananas frais

3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

100 g de petit pois surgelés

150 g de crevettes

1 cuillerée à soupe d'huile

Glucides	36.2 g
Energie	211.6 kcal
Matières Grasses	2.6 g
Fibres	2.3 g
Protéines	10.2 g
Graisses saturées	0.4 g
Sodium	805.6 mg
Sucres	5.2 g

Hachez l'oignon. Faites cuire le riz 10 minutes dans l'eau bouillante avec les petits pois. Coupez l'ananas en petits dés.

Faites dorer l'oignon 5 minutes avec l'huile.

Ajoutez le riz, l'Arome et le reste des ingrédients.

Laissez cuire 5 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des petits pois

Ajoutez un poivron rouge pour plus de légumes. la portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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