Ratatouille aux dés de poulet

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 escalopes de poulet

1 cube de Bouillon KUB BIO Bouquet Garni MAGGI

2 courgettes moyennes

2 tomates moyennes

1/2 aubergine

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	10.7 g
Energie	193.5 kcal
Matières Grasses	5.9 g
Fibres	3 g
Protéines	24.8 g
Graisses saturées	1.1 g
Sodium	481.7 mg
Sucres	6.3 g

Coupez le poulet et les légumes en gros dés.

Faites dorer le poulet dans une poêle 5 minutes avec l'huile.

Ajoutez les légumes, le bouillon, 100 ml d'eau et faites cuire à couvert à feu moyen 15 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez un peu de persil haché.

Une recette équilibrée, avec cette ratatouille vous faites le plein de fibres.

Nos réductions du moment

0,30€ Légumes méditerranéens_Ail et persil_4.jpg

-0,30 €

MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil

0,50€ Bouquet Garni_Herbes et Huilde d'olive_4.jpg

-0,50 €

MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive

-0,80 €

MAGGI® gamme Asian

Découvrir plus

Été

Printemps

Moins de 300 calories

Source de protéines

Source de fibres

Riche en protéines

Peu sucré

Coût moyen

poêler

classique revisité

Légumes