Titre
Empanadas aux émincés
Ingrédients
Ingrédients
10 tranches de pâte feuilletée
1 petit oignon blanc
1 poivron doux pointu rouge
100 g de grains de maïs cuits
poivre et paprika en poudre
huile d'olive pour la friture sel
Nutriments
Glucides | 31.2 g |
Energie | 395.3 kcal |
Matières Grasses | 23.7 g |
Fibres | 6 g |
Protéines | 13.9 g |
Graisses saturées | 5.4 g |
Sodium | 351.5 mg |
Sucres | 2.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Si vous n'avez pas de coupe-pâte pour faire sortir les tranches de pâte, vous pouvez bien sûr aussi réaliser des empanadas en triangle.