Pizza à la courgette et Emincés de soja

Name: Pizza à la courgette et Emincés de soja
Prep time: 20 s
Cook time: 22 s
Total time: 42 s
Yield: 4
Ingredients: 1 Courgette moyenne; 2 paquets d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET; 1 Pâte à Pizza Fine et Ronde; 1 bûche de chèvre; 4 cuillerées à soupe de Crème Fraîche; 2 cuillerées à soupe de sauce soja

42 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 Courgette moyenne

2 paquets d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET

1 Pâte à Pizza Fine et Ronde

1 bûche de chèvre

4 cuillerées à soupe de Crème Fraîche

2 cuillerées à soupe de sauce soja

Glucides	27.9 g
Energie	434.9 kcal
Matières Grasses	19.3 g
Fibres	9.8 g
Protéines	29.9 g
Graisses saturées	9.2 g
Sodium	1307.8 mg
Sucres	3 g

Coupez les extrémités de la courgette et coupez-la en fines rondelles. Salez-les. Préchauffez votre four en chaleur traditionnelle à 200°C. Déroulez la pâte sur la plaque de votre four.

Coupez la bûche de chèvre en rondelles. Répartissez la crème sur la pâte. Ajoutez les courgettes, les rondelles de chèvre et faites cuire 15 minutes dans le bas de votre four.

Faites revenir les Emincés dans une poêle avec une cuillerée à soupe d'huile pendant 5 minutes, ajoutez la sauce soja et laissez réduire 2 minutes. A la sortie du four, répartissez les Emincés.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parfumez votre crème avec du cumin moulu.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Pizza à la courgette et Emincés de soja

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