Titre
Salade de Falafels
Ingrédients
Ingrédients
1 petit chou-fleur
50 g de roquette
4 cuillères à soupe de pois chiches
3 cuillères à soupe de graines de grenade
Quelques fruits secs (abricots, dates, figues, raisins, etc)
1 poignée de cerneaux de noix
200 ml de yaourt (végétalien)
2 cuillères à soupe de tahini (purée de sésame)
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 bouquet de Menthe
2 cuillères à soupe de curcuma
Nutriments
Glucides | 49.1 g |
Energie | 389.2 kcal |
Matières Grasses | 14.2 g |
Fibres | 19.6 g |
Protéines | 16.6 g |
Graisses saturées | 2.3 g |
Sodium | 546.2 mg |
Sucres | 15 g |