Croque de pain aux céréales 1 personne

Name: Croque de pain aux céréales 1 personne
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 1
Ingredients: 2 grandes tranches de pain de mie aux céréales; 2 à 3 cuillerées à soupe de Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine; 2 tranches de Jambon; 30 g d'emmental râpé

20 min

Facile

1 personnes

Ingrédients

2 grandes tranches de pain de mie aux céréales

2 à 3 cuillerées à soupe de Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine

2 tranches de Jambon

30 g d'emmental râpé

Glucides	18.2 g
Energie	308.1 kcal
Matières Grasses	13.6 g
Fibres	0.9 g
Protéines	29.4 g
Graisses saturées	7.3 g
Sodium	861.5 mg
Sucres	3.6 g

Nappez une tranche de pain de béchamel, ajoutez les deux tranches de jambon, de l'emmental, recouvrez avec une tranche de pain.

Nappez de béchamel et répartissez l'emmental restant.

Passez sous le grill de votre four en surveillant constamment.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Variez les fromages en fonction de vos envies: reblochon, chèvre etc... Un croque-monsieur, c'est facile avec la béchamel Maggi.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre et 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de croque-monsieur d'une salade verte.

Croque de pain aux céréales 1 personne

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