Poulet au curry

25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

3 escalopes de poulet

1 courgette

2 carottes

1 cuillerée à soupe d'huile

1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI

100 g de crème liquide

2 cuillères à café de curry

Glucides	7.9 g
Energie	214.7 kcal
Matières Grasses	9.3 g
Fibres	2.3 g
Protéines	24.5 g
Graisses saturées	3.4 g
Sodium	608.6 mg
Sucres	4.7 g

Coupez les légumes en petits cubes. Coupez le poulet en lanières.

Faites cuire le poulet 5 minutes avec l’huile puis ajoutez les légumes, émiettez le cube de bouillon et prolongez la cuisson 8 minutes.

Ajoutez la crème et le curry et laissez cuire 1 minute. Mélangez.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec une timbale de riz et ajoutez des petits raisins secs.

Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans réduisez les portions. La portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte.

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